Bedeninizin Söylediklerinin Farkında Olun
Beden dilimiz, dünyaya ilettiklerimiz konusunda büyük rol oynar ve amacımız, niyetlerimiz ve tutumlarımıza dair ipuçları verir. El kol hareketlerimiz, yüz ifadelerimiz ve duruşumuz, ne düşündüğümüze ve nereden geldiğimize dair çok şey söyler. Bilim insanları, kişilerin birbirlerini anlaması için çoğunlukla kelimelerden çok sözsüz iletişimin gerekli olduğunu belirtirler. Beden dilinizi kullanmak size iki hususta avantaj sağlar; İnsanları daha iyi okuyabilir ve mesajlarınızı karşınızdakine daha iyi bir şekilde iletebilirsiniz.
Bir kimsenin bana bakışından ya da benimle konuşurken yaptığı hareketlerden benimle ilgilenip ilgilenmediğini şıp diye söyleyebilirim. Örneğin eğer karşımdaki kollarını kavuşturmuşsa kızgın, üzgün ya da tehdit edilmiş hissediyor olabilir. Bu yüzden ona biraz müsaade eder ve kendi beden dilimle ya da aldığım pozisyonla, sırnaşık görünmemek için çaba sarf ederim. Ya da karşımdaki benimle konuşurken düzenli bir biçimde yere bakıyorsa bu onun tehdit edilmiş gibi hissedebileceğini gösterir; bu yüzden böyle bir durumda kendimi biraz geri çekerim. Diğer insanların beden diline önem vermek, onların nasıl hissettiklerini derinlemesine anlamanızı sağlar ve böylelikle bana uygun şekilde iletişim kurabilirsiniz.
Bedendilinize ve yarattığınız izlenime dair bilinçli olun. Gülümsüyor musunuz? İster inanın ister inanmayın ama gülümsemek aslında, insanları rahatlatan ve anlık olumlu duygular oluşturan çok ama çok güçlü bir şeydir. Kollarınız serbest biçimde duruyor ve duruşunuz açık mı? Bu duruş sohbet ve etkileşimi davet eder. Göz temasını sürdürüyor musunuz? Siz de biliyorsunuz ki gözlerinize bakamayan bir kimse, bir şeylerden kaçınıyordur ve kesinlikle biraz sahtekar görünür.
Ancak insanların göz teması kurma yeteneğini, onların dürüst oluşuna yormayın: En iyi yalancılardan bazıları, göz teması kurma konusunda hiç sorun yaşamaz.
Küçük el kol hareketleri, insanların sizi nasıl algıladığı konusunda büyük fark yaratır. Güvenilirlik ve alakanızı karşı tarafa bildirme konusunda çok iş başarır. Eğer beden dili hakkında daha fazlasını öğrenmek istiyorsanız, Janine Driver’ın Düşündüğünüzden Daha Fazlasını Söylüyorsunuz isimli kitabı gibi piyasada konuya dair harika kitaplar mevcut.